入会案内

team zero-baseはフルマラソン完走(3時間~5時間台)を目指す人のランニングクラブです。   無料体験がありますのでお気軽にどうぞ。                               年 会 費:3,000円(スポーツ保険加入・クラブ帽子付き)                                                                                                                                                                                                                                                                      練 習 会:月4回、原則日曜日。                                練習場所:東山陸上競技場または湊山の城山周回コース。                                練習内容:能力別に2~3グループ。初心者クラスあり。                                         ※練習場所、時刻、練習メニューは前月末頃にメールで連絡。                                指定レース:「中海マラソン」「国宝松江城マラソン」「鳥取マラソン」「再生神話の郷マラニック」     問合せ・入会申し込み:事務局(渡辺)へメールか電話                                        mail: hennabe54-99@gray.plala.or.jp                                  ℡:0859-45-1375                                         入会時に氏名、メールアドレスを登録。                                ★2018年2月現在、会員20名、スタッフ3名★

2月の 練習会④

 湊山も東山も工事中のため東山の周回コースで90分走りました。これからは鳥取マラソンも近づいてきましたのでそろそろ調整に入りましょう。練習の質は落とさないで量を減らすのがポイントです。
 25日は東京マラソンで日本記録が出ましたが、同じ日に総社市で吉備路マラソンが行われ参加して来ました。20年振りのマラソンで、しかも練習不足だったため30キロからはメタメタでしたが何とか完走しました。T内さんも参加され、私よりだいぶ先にゴールされていたようです。流石ベテランですね。
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Re: No title

> 吉備路マラソンお疲れ様でした。出場されているのを知らなかったので、出会ってびっくりしました。でも20年ぶりのフルとは、ずいぶんのブランクがあったんですね。


お疲れ様でした。ちょっと寒かったですが、ポンチョとクリームパンに救われました。今度は12月の国宝松江城マラソンに出る予定です。また一緒に走りましょう。

No title

吉備路マラソンお疲れ様でした。出場されているのを知らなかったので、出会ってびっくりしました。でも20年ぶりのフルとは、ずいぶんのブランクがあったんですね。
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