入会案内

team zero-baseはフルマラソン完走(3時間~5時間台)を目指す人のランニングクラブです。   無料体験がありますのでお気軽にどうぞ。                               年 会 費:5,000円(スポーツ保険加入・クラブ帽子付き)                                                                                                                                                                                                                                                                      練 習 会:月4回、原則日曜日。                                練習場所:東山陸上競技場または湊山の城山周回コース。                                練習内容:能力別に3~4グループ。初心者クラスあり。                                         ※練習場所、時刻、練習メニューは前月末頃にメールで連絡。                                指定レース:「中海マラソン」「くにびきマラソン」「鳥取マラソン」(強制ではありません)     問合せ・入会申し込み:事務局(渡辺)へメールか電話                                        mail: hennabe54-99@gray.plala.or.jp                                  ℡:0859-45-1375                                         入会時に氏名、メールアドレスを登録。                                ★2017年3月現在、会員23名、スタッフ3名★

3月の練習会②

 昨日は米子で自転車のイベント、境港で「カニカニマラソン」があって参加された会員の方も多かったようです。その為いつもより人数は少なめでしたが予定通り湊山の周回コースで練習会を行いました。来週には湊山公園も桜が満開になって人であふれるかもしれないですね。
スポンサーサイト

4月練習計画

4月の練習計画です。

  ①4月3日(日)
    場所=東山陸上競技場
    時間=9時45分
      A=W-up 4000m+500m×10
      B=基本練習(ウォーキング、ジョギング等)
  
  ②4月17日(日)
    場所=城山あずまや駐車場
    時間=9時45分
      A=城山周回コース9周(10’~11’/周 )
      B=城山周回コース8周(12’~13’/周 )
      C=城山周回コース7周(14’~15’/周 )
      D=基本練習(ウォーキング、ジョギング等)

  入会希望の方、見学大歓迎です\(^o^)/

懇親会

 昨日はチームゼロベースの懇親会で、謎の事務局も参加して楽しい会になったと思います。会員の皆さんから色々な話が聞けて有意義でしたし、今後に生かして行きたいと思っています。いつも思うことですがランナーの飲み会では、お互いをたたえあっていて嬉しいです。それぞれの目標に向かってこれからも走り続けましょう。 

指定レース「鳥取マラソン」

 昨日は鳥取マラソン。チームは、このレースを年間最大の目標としてトレーニングしているので年度の総決算の感じ。会員のうち17名が出場して直前に体調を崩していた1名が途中リタイアしたが、それ以外の会員は完走。
 「完走証 歩いたことは 記されず」という有名な川柳があるが、制限時間が迫るほど歩いているランナーがビックリするほど多くなる。しかしチームゼロベースの人達は決して速くはないが最後までキッチリと走っていたのが印象的だった。お疲れ様でした。ゆっくり疲れを取って下さい。

3月練習会①

 来週に指定レース「鳥取マラソン」を控え、調整練習をしました。ベテラン選手が多いので心配ないと思いますが、体調を整えてスタートラインに立って下さい。親子スタッフも応援に行きます。
 今日は4月からの入会希望者の方が1名参加されました。先週も1名参加されていますので、4月からは会員数が2名増える予定です。

   P1030435.jpg

チームの旗が出来ました。
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる