入会案内

team zero-baseはフルマラソン完走(3時間~5時間台)を目指す人のランニングクラブです。   無料体験がありますのでお気軽にどうぞ。                               年 会 費:5,000円(スポーツ保険加入・クラブ帽子付き)                                                                                                                                                                                                                                                                      練 習 会:月4回、原則日曜日。                                練習場所:東山陸上競技場または湊山の城山周回コース。                                練習内容:能力別に3~4グループ。初心者クラスあり。                                         ※練習場所、時刻、練習メニューは前月末頃にメールで連絡。                                指定レース:「中海マラソン」「くにびきマラソン」「鳥取マラソン」(強制ではありません)     問合せ・入会申し込み:事務局(渡辺)へメールか電話                                        mail: hennabe54-99@gray.plala.or.jp                                  ℡:0859-45-1375                                         入会時に氏名、メールアドレスを登録。                                ★2017年3月現在、会員23名、スタッフ3名★

12月の練習会③


 23日生憎の雨でしたが予定通り2時間走を行いました。これで今年の走り納めとなりましたが、来年からは練習会を月4回に増やす予定です。原則日曜日の午前中に行いますのでレースの無い方の参加をお願いします。

 正月休みになりますが、初マラソンを予定している方、久しぶりに走る予定の方は休み期間中に3時間走又は30キロ走を一度行って長い距離に慣れておくことをオススメします。

 

 今年一年お世話になりました。良いお年をお迎え下さい。

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お疲れさまでした。
今年一年お世話になり、ありがとうございました。
来年は練習日も増えるようで楽しみです。
増々ついていけなくなるとは思いますが、来年も出来る限り参加させていただきますので、よろしくお願いします。
良いお年をお迎え下さい!。
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